Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 92,83g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Ovo, Pullman Pão de Forma. Lounas: In Natura Tomate, Peito de Frango, Tomates. Päivällinen: Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha, Mexerica. Välipalat/Muut: Maçã, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|