Päiväkirja - melpomene1, 08 touko 21

De tanto me ver jantando salada, hoje minha família pediu para jantar a mesma coisa rsrs, em pleno sabadão nada de pizza. Muito legal ver que a gente também educa pelo exemplo. :) :) :)

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2021:
1207 kcal Rasva: 103,85g | Prot: 90,72g | Hh: 139,81g.   Aamiainen: Bom Pastor Queijo Minas Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Panco Pão de Forma Integral. Lounas: Laranja Pêra, Alface, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Päivällinen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Limão, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Cebolas. Välipalat/Muut: Vitalin Chia Grãos, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Matte Leão Chá de Erva Doce, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vita Flora Castanhas de Caju, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

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Aprendizagem vicariante👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
09 touko 21 jäseneltä: samsaude
muitas vezes pedimos , falamos por diversas vezes para tentarem mudar os hábitos alimentares , comerem alimentos melhores , mais não adianta , oque os fazem mudar é seu exemplo . muito legal 
10 touko 21 jäseneltä: jessicaa silvaa
Verdade, Jessica, às vezes é melhor nem falar mais nada e só agir, isso acaba confundindo o motor de teimosia deles rsrs...😂 Vê-los pedindo para jantar comigo foi meu presente do dia das mães 🤗🥬🍅🥕. 
12 touko 21 jäseneltä: melpomene1

     
 

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Painohistoria - melpomene1


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