Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 121,96g | Hh: 33,43g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|