Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 8,77g | Prot: 45,32g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Яблоко Голден. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареный Белок Яйца. Välipalat/Muut: Здорово Слайсы, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|