Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 74,72g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсянка. Lounas: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гречка Отварная, Перекресток Шампиньоны, Капуста Тушеная, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Зорька и Милка Тыква Цукаты, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|