Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 131,01g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Cheddar-Käse. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Päivällinen: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Aldi Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Chiquita Banane, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|