Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 98,27g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Banane, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Eiweißbrot, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|