Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 153,68g | Prot: 72,05g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista, Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Kaffe. Lounas: Vanlig Majonnäs, ICA Falukorv. Päivällinen: ICA Riven Ost Gratäng, Scan Bacon, Kelda Ostsås, ICA Tortellini Ost & Skinka. Välipalat/Muut: Olw Sourcream & Onion Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|