Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 95,85g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Царицыно Грудинка. Lounas: Салат с Морепродуктами. Päivällinen: Гороховая Каша, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Село Зеленое Молоко 2,5%, Caravan Фундук Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|