Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 27,01g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Semangka, Pepaya, Tempe Goreng, Sayur Asem, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meiarosse
|