Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 56,76g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Grafschafter Weizenknusperbrot, REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert, Weight Watchers Premium Puten Salami, Knäckebrot Leicht&Cross, Kemper Light And Easy Light Bierschinken. Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. Päivällinen: Tomaten, Gurke (Geschält), Erlenhof Mischsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Heinz Tomaten Ketchup Portion, Gut Ponholz Hähnchenfilet Streifen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|