Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 56,48g | Hh: 248,31g.
Aamiainen: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Egg White , Clementines , Bananas , Ensure Original Nutrition Shake. Lounas: Banquet Salisbury Steak Meal, Chef Boyardee Beef Ravioli in Pasta Sauce. Päivällinen: Wegmans Chef Salad, Egg White, Bananas, Cheerios. Välipalat/Muut: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|