Päiväkirja - rschafer1970, 09 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
62,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2021:
1474 kcal Rasva: 71,78g | Prot: 44,65g | Hh: 163,38g.   Päivällinen: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Grape Tomatoes, Potato Gnocchi, Cheese Gnocchi. Välipalat/Muut: Selection Rice Chips, Philadelphia Herb & Spice Dip, Starbucks Vanilla Frappuccino (405ml). lisää...
1459 kcal Harjoitus: Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 16 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rschafer1970


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.