Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 111,20g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore - Raspberry, Kohlrabi. Lounas: Milchkaffee 50% Saeco 1,5, Aldi High Protein Bar. Päivällinen: McCain Curvers, Roter Tafelwein, Tomaten, Block House Burger Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Jaxs Vollkorn Buns. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|