Aloituspäivämäärä: 17 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 93 kg
07 joulu 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 loka 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 72 kg
22 loka 16	72 kg	Kohtuullisen hyvin