Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 40,69g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Умалат Сыр Четук, Завод Алешина Бублик Сдобный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Завод Алешина Бублик Сдобный, Кофе, Оливье с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Салат Оливье, ВИК Грудинка Оригинальная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|