Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 100,25g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Sunfeast Bounce, Big Muscles Gold Whey, Tea with Milk. Lounas: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Big Muscles Gold Whey, Tea with Milk, Cooked Rice. Päivällinen: Mexikhana Tortilla Wrap, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tea with Milk, Big Muscles Gold Whey. Välipalat/Muut: Tong Garden Green Peas, Tea with Milk, Big Muscles Gold Whey, Peanuts , Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulBelho
|