Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 96,29g | Hh: 206,28g.
Aamiainen: Яичница, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо. Lounas: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Päivällinen: Картофель Отварной, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Банан, Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Изюм, Красная Цена Крекер Рыбки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|