Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 30,04g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Пятерочка Помидоры. Lounas: Bonduelle Оливки с Анчоусом , Медведь Любимый Фунчоза, Кубаночка Соте из Баклажанов . Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Välipalat/Muut: Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|