Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 102,14g | Hh: 56,35g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Добрович Творог, Campina Греческий Йогурт 5%. Lounas: Ебатон Протеиновое Печенье, Campina Греческий Йогурт 5%, Добрович Творог, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Päivällinen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Помидоры, Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|