Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 168,85g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Каждый День Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|