Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 93,10g | Hh: 261,65g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Салтовский Кулич Пасхальный . Lounas: Мандарины, Батон Нарезной, Холодец. Päivällinen: Мандарины, Чай, Кулич Пасхальный, Батон Нарезной, Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Куриное Филе на Гриле, Холодный Кофе со Сливками, Сушеный Инжир, Салтовский Кулич Пасхальный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|