Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 94,64g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Курица Гриль, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Пятерочка Помидоры, Укроп, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lounas: У Палыча Торт Киевский. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Йогурт с Манго и Апельсином, Простоквашино Творог 2%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|