|
Добилась желаемого результата, теперь остаётся поддерживать его, думаю у меня все получится
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 69,77g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Магнит Сыр Монастырский 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Монастырский 45%. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Крутой Окер Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе, Невский Кондитер Темная Ночь, Фуджи Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|