|
Даже как-то страшно выкладывать, но вдруг мотивации кому-то прибавлю🙌🏽. До - 55, после - 52 кг - 3см в талии,- 3см на обеих ногах,бёдра - 1 см Помогло:Правильное питание и спорт Маме тоже помогаю. У неё пп и всё. Уже минус 3,5. Ушли объемы, целлюлит.
|
1011 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 83,75g | Hh: 57,87g.
Aamiainen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Магкейк, Чизкейк с Йогуртом, Сырники из Мягкого Творога, Запечная Овсянка. Lounas: Магнат Ruby Chocolate , Брест Литовск Сыр Финский, Семь Холмов Филе Грудки, Дикси Кабачок, Epica Йогурт Натуральный. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|