Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 65,02g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Kellogg's Extra Original, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Spaghetti con Farina d'orzo, Ficacci Lupini, Zucchine Cotte, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Päivällinen: Vino da Tavola, Succo di Pompelmo Rosa, Vallespluga Galletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta al Forno o Bollita, Broccoli Cotti (da Freschi). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|