Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 84,13g | Hh: 201,86g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Сыр Чанах 45%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Омлет с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Петербурженка Карбонад Славянский, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Банан, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. Välipalat/Muut: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|