Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 36,00g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Kaufland Творог Chudy, Ячмень Куявский. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pjaworskiq
|