Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 67,95g | Hh: 43,44g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Lounas: Salada de Batata, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Torresmo, Costeleta de Porco Frita. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leticia Matos
|