Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 92,93g | Hh: 283,34g.
Aamiainen: Soprole Yogurt Batido Vainilla. Lounas: Zuko Jugo en Polvo, JB Mostaza, Marraqueta sin Miga, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo Marinado, Carozzi Pomarola Casera, Carozzi Rigatoni. Päivällinen: Marraqueta, PF Jamón Colonial, Té (Infusión), JB Mostaza, Jumbo Mayonesa Light, Tomates, Marraqueta sin Miga. Välipalat/Muut: Kellogg's Zucaritas , Soprole 1+1 (155G). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelo.LS
|