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Cenita ligera ⭐️ quien de vosotros hace ayuno intermitente? Tenéis alguna rutina de días???
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938 kcal
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Rasva: 34,18g | Prot: 126,70g | Hh: 28,91g.
Aamiainen: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, MyProtein Impact Whey Isolate . Lounas: Clara de Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado 4 Quesos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Clara de Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Florette Ensalada Gourmet. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Brownies. lisää...
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Hola. Yo hago todos los días ayuno Intermitente de 20 horas. Sólo hago 2 comidas Keto, almuerzo sobre 3,30 y ceno sobre las 7,30 de la tarde. He cambiado la ansiedad por la saciedad y me ha mejorado el sistema digestivo. Además de ir adelgazando
10 touko 21 jäseneltä: NutriBeli
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Fantástico 🤩 yo hago 4 comidas al día y la verdad que hay momentos que no tengo hambre pero como para llegar a mis proteínas del día
10 touko 21 jäseneltä: lchamorro1986
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yo hago todos los días 16 horas y tres comidas. La merienda sobre todo para llegar a las proteínas
10 touko 21 jäseneltä: ana belen lala
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Painohistoria - lchamorro1986
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