Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 93,46g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Twix Twix, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Cybermass Мицелярный Казеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|