Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 34,36g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Siomay, Pisang, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Selada Kol, Telur Ceplok. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainijuitha
|