Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 56,86g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lariarahman
|