Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 51,91g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Кузьминка Здоровый Хлеб, Мясная Ферма Салями, Сыр Российский, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей, Данон Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Груша, Дикси Виноград Кишмиш, Голден Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaShnitova85
|