|
är i mål egentligen.. nu ska man hålla de här. 💪💪❤
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 133,28g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Body Science Casein Double Chocolate Almond, Mandlar, Fullkornsbröd. Lounas: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kronägg Flytande Äggvita, Body Science Casein Double Chocolate Almond. Päivällinen: Gräddfil, Ägg, Gullök, Röd Paprika, Kungsörnen Vetemjöl, Garant Mandelmjöl, Eldorado Gouda 28%, Älgfärs. Välipalat/Muut: Malaco Gott och Blandat, Body Science BCAA-XX. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitnessliza
|