Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2014
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 119,26g | Hh: 89,68g.
Aamiainen: Ашан Курага Экстра, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Макдоналдс Капучино, Ikea Шоколад 70%, Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Творог 9%, Изюм, Курага, Яйцо. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Бри, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|