Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 128,00g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Магнит Сыр Гауда 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Клубника, Кофе, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Курага. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Гречка. Päivällinen: Йогурт Греческий. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Соленое Легкое Сливочное Масло, Дымов Салями Финская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.ignatenko
|