Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 62,23g | Hh: 70,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dial Export Масло Чесночное, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Соевый Соус, Kotanyi Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|