Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 86,53g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Päivällinen: Перекресток Сыр Тильзит, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Слобода Масло Подсолнечное, Овощная Семейка Фасоль Красная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Foody Макароны с Сырным Соусом с Томатами. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|