|
|
1617 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 142,63g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo, Frango Desfiado. Lounas: Ferrero Raffaello , Molho de Mostarda e Mel, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 58 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taisdiogo
|