Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 54,22g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Telur Rebus Lunak, Kubis, Kecambah, Es Buah, Bika Ambon, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Gudeg, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Recy Sakura
|