|
|
1333 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 66,66g | Hh: 227,09g.
Aamiainen: Forsio Protein Bar Pineapple, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lounas: Магнит Банан, Виноград, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Sportinia Гуарана. Päivällinen: Виноград, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Ашан Киви. lisää...
|
|
1615 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ БЕСПЛАТНО
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 937 448 09 09 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 touko 21 jäseneltä: doclena91gfd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|