Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 89,41g | Hh: 115,06g.
Lounas: Bolo de Fubá, Milho Verde Cozido, Oba Abóbora Cabotia, Super Frango Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Banana Nanica, Président Queijo Mussarela, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Omelete. Välipalat/Muut: Bolo de Fubá, Abacate, Milho Verde Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosangelasbs
|