Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 90,88g | Prot: 92,48g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Zaini Черный Шоколад 80%, Том Арахисовая Паста Кранч, Хуторок Гречка, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Банан. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Наша Ряба Сердце Куриное. Päivällinen: Ясенсвіт Яйця, Глобино Эскалоп Свиной, Домашний Картофель Вареный, Салтовский Кулич Пасхальный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Soft Boiled Egg, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|