Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 99,84g | Hh: 242,73g.
Aamiainen: Requeijão, Pão Francês, Mamão. Lounas: Panco Pão de Mel, Tang Suco de Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijoada, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Macarrão. Välipalat/Muut: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zélia Goiabada Cascão, Queijo Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|