Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 53,45g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Riera Tostadas Light. Lounas: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Zapallito relleno. Päivällinen: Pan Blanco, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Pastelito de Membrillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulu_berretta
|