Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 80,22g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, KDV Курица Запеченная. Lounas: Сыр Российский, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. Päivällinen: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|