Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 51,89g | Hh: 138,40g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Päivällinen: Ananas, REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Gut & Günstig Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|