Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 67,12g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Germinal Granola Cioccolato e Cocco, Delta Yogurt Greco Bianco, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Banana, Latteria Latte Scremato. Lounas: Lidl Skyr Spalmabile, Esselunga Salmone Affumicato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Päivällinen: Conad Spinaci in Foglia, Uovo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Kania Quinoa alle Verdure. Välipalat/Muut: Valbontà Ricotta, Cannolo Siciliano, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Carrefour Bio Hummus di Ceci. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|